newsin50words

एक्सपर्ट्स और कई स्टडीज के मुताबिक, एक स्वस्थ वयस्क को हर रात कम से कम 7 से 9 घंटे की नींद लेनी चाहिए. अब अगर आपको सुबह 5 बजे उठना है, तो आपको रात में 9 से 10 बजे के बीच सो जाना चाहिए. इससे आपके शरीर को लगभग 7-8 घंटे की नींद मिलेगी, जो…

यूपी के शाहजहांपुर से सामने आया, जहां एक मरीज़ को शराब की तलब लगी तो बेड से उठकर हाथ में पेशाब की थैली लिए सीधा ठेके पर पहुंच गया. रोहित पांडे की रिपोर्टपूरा पढ़ें

‘जन्नत’ में श्वेता त्रिपाठी गोलू गुप्ता के रोल को निभाती दिखाई देंगी और रसिका दुग्गल फिल्म में अपने बीना त्रिपाठी के किरदार में दिखाई देंगी.पूरा पढ़ें

पुलिस पूरे घटनाक्रम की जांच कर रही है. मृतक शुभम के परिजनों को सूचित कर दिया गया है और 2 युवकों को हिरासत में लेकर पूछताछ की जा रही है.पूरा पढ़ें

दिल्ली में कॉलेज जा रही 20 वर्षीय छात्रा पर तीन युवकों ने एसिड फेंक दिया। पुलिस ने बताया कि मुख्य आरोपी पीड़िता का परिचित था. छात्रा ने न्याय की मांग की है, जबकि पुलिस ने मामला दर्ज कर जांच शुरू कर दी है.पूरा पढ़ें

Yoga for Cold and Cough Relief: आयुष मंत्रालय रोजाना 30 मिनट योग-प्राणायाम करने की सलाह देता है. कुछ आसन ऐसे हैं जिन्हें खांसी-जुकाम से पीड़ित व्यक्ति राहत पाने के लिए आजमा सकता है.पूरा पढ़ें

How to improve Poor Posture: फिटनेस एक्सपर्ट पिएट रिमोंदिनी ने तीन आसान तरीके बताए हैं, जो आपके झुके हुए कंधों और खराब पोस्चर को ठीक कर सकते हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में-पूरा पढ़ें