आज की खबर: 35 से 45 उम्र में हो गईं हार्ट की बीमारियां तो डिमेंशिया का भी बढ़ेगा खतरा, इस स्टडी में डराने वाला खुलासा
आज के समय में मेंटल स्ट्रेस यानी मानसिक तनाव हर किसी की जिंदगी का हिस्सा बन गया है. काम का दबाव, पढ़ाई का स्ट्रेस, घर की जिम्मेदारियां और बदलती लाइफस्टाइल यह सब मिलकर हमारे दिमाग को थका देते हैं. अगर इस स्ट्रेस को समय पर कंट्रोल न किया जाए तो यह एंग्जायटी, डिप्रेशन और दूसरी…

