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एक्सपर्ट्स और कई स्टडीज के मुताबिक, एक स्वस्थ वयस्क को हर रात कम से कम 7 से 9 घंटे की नींद लेनी चाहिए. अब अगर आपको सुबह 5 बजे उठना है, तो आपको रात में 9 से 10 बजे के बीच सो जाना चाहिए. इससे आपके शरीर को लगभग 7-8 घंटे की नींद मिलेगी, जो…

यूपी के शाहजहांपुर से सामने आया, जहां एक मरीज़ को शराब की तलब लगी तो बेड से उठकर हाथ में पेशाब की थैली लिए सीधा ठेके पर पहुंच गया. रोहित पांडे की रिपोर्टपूरा पढ़ें

‘जन्नत’ में श्वेता त्रिपाठी गोलू गुप्ता के रोल को निभाती दिखाई देंगी और रसिका दुग्गल फिल्म में अपने बीना त्रिपाठी के किरदार में दिखाई देंगी.पूरा पढ़ें

पुलिस पूरे घटनाक्रम की जांच कर रही है. मृतक शुभम के परिजनों को सूचित कर दिया गया है और 2 युवकों को हिरासत में लेकर पूछताछ की जा रही है.पूरा पढ़ें