आजकल लोग हेल्दी रहने और ब्लड शुगर को कंट्रोल में रखने के लिए सबसे पहले वजन घटाने की सलाह देते हैं. हर कोई यही सोचता है कि अगर वजन कम हो गया तो डायबिटीज का खतरा भी कम हो जाएगा. लेकिन सच यह होता है कि वेट लॉस और फैट लॉस दोनों एक जैसी चीज…
Heart Blockage Symptoms: जब भी हम हार्ट की बात करते हैं, तो सबसे पहले दिमाग में सीने में दर्द का ख्याल आता है. लेकिन कई बार लोगों को इसके साथ या इससे पहले बाएं हाथ में दर्द या भारीपन महसूस होता है. यह दर्द हल्का, दबाव जैसा, झुनझुनी भरा या सुन्नपन जैसा हो सकता है….
भारत में डायबिटीज आज बहुत आम बीमारी बन चुकी है. भारत में करोड़ों लोग रोजाना अपने ब्लड शुगर लेवल की जांच करते हैं ताकि वे अपनी सेहत को संभाल सकें. लेकिन अब तक जो तरीका यूज होता था. वो उंगली में सुई चुभाकर खून का सैंपल लेना है. वह काफी दर्दनाक और झंझट भरा होता…
क्या डाइट की वजह से भी पड़ जाता है स्ट्रोक? न्यूट्रिशियनिस्ट से समझ लें बचने के तरीकेपूरा पढ़ें
Side Effects of Watching Reels in Bed: आज की डिजिटल लाइफस्टाइल में रील्स देखना अब सिर्फ एक ट्रेंड नहीं बल्कि आदत बन चुका है. खासकर जब लोग बिस्तर पर लेटकर रील्स देखते हैं, तो उन्हें लगता है कि यह रिलैक्स करने का एक आसान तरीका है. लेकिन डॉक्टरों के मुताबिक, यह आदत शरीर को धीरे-धीरे…
Constipation Relief: कब्ज की समस्या दुनियाभर में बहुत आम है और लाखों लोग इससे जूझ रहे हैं. यह परेशानी न सिर्फ लोगों के डेली लाइफ को अफेक्ट करती है, बल्कि हेल्थकेयर सिस्टम पर भी भारी खर्च डालती है. एक्सपर्ट के अनुसार, अमेरिका में करीब 15 प्रतिशत लोग लंबे समय से कब्ज से परेशान हैं. कई…
आज के समय में मेंटल स्ट्रेस यानी मानसिक तनाव हर किसी की जिंदगी का हिस्सा बन गया है. काम का दबाव, पढ़ाई का स्ट्रेस, घर की जिम्मेदारियां और बदलती लाइफस्टाइल यह सब मिलकर हमारे दिमाग को थका देते हैं. अगर इस स्ट्रेस को समय पर कंट्रोल न किया जाए तो यह एंग्जायटी, डिप्रेशन और दूसरी…
35 से 45 उम्र में हो गईं हार्ट की बीमारियां तो डिमेंशिया का भी बढ़ेगा खतरा, इस स्टडी में डराने वाला खुलासापूरा पढ़ें
