अगर आपको सिर दर्द, खांसी, बुखार या जुकाम जैसे हल्के लक्षण होते हैं और आप बिना डॉक्टर से पूछे ही बार-बार दवा खा लेते हैं तो अब सावधान हो जाइए. हेल्थ एक्सपर्ट्स का कहना है कि इस तरह का सेल्फ मेडिकेशन और एंटीबायोटिक दवाओं का बार-बार इस्तेमाल शरीर में ऐसी स्थिति पैदा कर रहा है,…

Why women need more sleep: एक इंसान को जिंदगी में क्या चाहिए, रात में थक हार के जब घर वापस आए, तो सुकून से खाने को मिले और नींद मिले. इंसान के लिए नींद उतनी ही जरूरी है, जितना भोजन और पानी है. अगर आप सही से नींद नहीं लेते हैं, तो इससे आगे चलकर…

Sleeping with a Glass of Water: सोने से पहले बिस्तर के पास पानी का गिलास रखना बहुतों की आदत होती है. नींद के बीच प्यास लग जाए या सुबह उठते ही दवा लेनी हो, इसलिए कई लोग सिरहाने पानी रख देते हैं. यह इतना आम हो चुका है कि हम इसे अपनी रात की रूटीन…

Blood Transfusion Mistakes: खून हमारे शरीर का जरूरी हिस्सा होता है और इंसान के शरीर में अलग-अलग ब्लड ग्रुप देखने को मिलते हैं. इनमें से कुछ ऐसे होते हैं, जिनसे हम किसी को भी खून दे सकते हैं और वहीं कुछ लोग ऐसे होते हैं, जो दूसरों को खून नहीं दे सकते हैं. लेकिन क्या…

पानी हमारी लाइफ के लिए बेहद जरूरी है. यह न सिर्फ हमारे शरीर को हाइड्रेटेड रखता है, बल्कि पाचन, ब्लड फ्लो, शरीर का तापमान कंट्रोल करने और दिमाग के सही कामकाज के लिए भी जरूरी है. हम अक्सर सुनते हैं कि दिन में आठ गिलास पानी पियो या पानी जरूरी है, लेकिन क्या आप जानते…

Rising Heart Attack Trends: भारत में दिल से जुड़ी बीमारियां तेजी से बढ़ रही हैं. हाई ब्लड प्रेशर, कोलेस्ट्रॉल और तनाव से भरी लाइफस्टाइल ने लोगों के दिल की सेहत को सबसे बड़ा खतरा बना दिया है. एक्सपर्ट्स का कहना है कि अगर अब भी लोग अपने खानपान और लाइफस्टाइल पर ध्यान नहीं देंगे, तो…

‎फैटी लिवर और इंसुलिन रेसिस्टेंस के बीच क्या कनेक्शन, बिना ब्लड टेस्ट कराए कैसे पहचानें लक्षण?पूरा पढ़ें

हाथ से खाना खाने को लेकर ट्रोल हो चुके हैं जोहरान ममदानी, जानें सेहत के लिए कितनी फायदेमंद है यह प्रक्रिया?पूरा पढ़ें