लंबी और हेल्दी जिंदगी जीने के लिए हेल्थ का ख्याल रखना काफी जरूरी है. ऐसे में हेल्दी लाइफ जीने का प्रूवन तरीका है अच्छी डाइट लेना, डेली एक्सरसाइज करना, स्ट्रेस फ्री रहना और रूटीन बॉडी चेकअप्स करना. ये रूटीन बॉडी चेकअप कराने से सही समय पर शरीर में होने वाली परेशानियों का पता लगाया जा…

बेजान और दाग से भरी हुई स्किन सिर्फ आपकी खूबसूरती को प्रभावित नहीं करती, बल्कि आपके कॉन्फिडेंस पर भी गहरा असर डालती है. दरअसल पिंपल के निशान अक्सर लंबे समय तक चेहरे पर बने रहते हैं और कई बार इनको कम करना बहुत कठिन लगता है. एक्सपर्ट्स के अनुसार, यह सिर्फ स्किन प्रॉब्लम नहीं बल्कि…

अनहेल्दी लाइफस्टाइल के कारण आज लोगों में शुगर की समस्या काफी ज्यादा देखने को मिल रही है. आज हर दूसरे इंसान को डायबिटीज की बीमारी है फिर चाहे वह बूढ़ा हो या जवान इंसान. चिंता का कारण यह है कि आजकल यंगस्टर्स ज्यादा डायबिटीज का शिकार हो रहे हैं. ऐसे में आइए जानते हैं कि क्यों…