आज की खबर: Bihar Elections Live Updates: तमाम दिग्गजों ने झोंकी ताकत, कटिहार और सहरसा में पीएम की आज रैली, योगी, प्रियंका, खरगे की भी जनसभा

Peanut Benefits and Side Effects: मूंगफली सर्दियों में खाई जाने वाली एक प्रोटीन से भरपूर खुराक है. इसमें कई पोषक तत्व होते हैं, इसलिए मूंगफली को गरीबों को बादाम भी कहा जाता है. लेकिन, क्या आप जानते हैं एक दिन में कितनी मूंगफली खाना सही है? क्या इसे हर कोई खा सकता है? और क्या इसके कुछ नुकसान भी हैं?
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